Нормативы для детей школьного возраста закреплены в ступенях со второй по шестую. Требования и набор испытаний для учеников младших, средних и старших классов отличаются. Также есть разница между нормативами для девочек и мальчиков.

Например, дети в возрасте 8–9 лет (вторая ступень) сдают бег на лыжах и смешанное передвижение по пересечённой местности на 1 км, а в 14–15 лет (пятая ступень) — бег на лыжах и кросс на 3 км. При этом восьмилетним девочкам для получения бронзового значка нужно пройти испытания за 12 минут 45 секунд и 9 минут 44 секунды соответственно. Мальчики того же возраста для той же награды должны пройти бег на лыжах за 11:25, а передвижение по пересечённой — за 9:15.

Чтобы получить награду, школьникам нужно продемонстрировать 4 обязательных физических качества (скоростные возможности, выносливость, скоростно-силовые возможности или силу, гибкость) и 1–2 по выбору. Общее их количество зависит от вида значка, на который претендует участник, и указывается в заключительной части каждой таблицы норм.

Обязательные нормативы вынесены в первый столбец. Если для демонстрации физического качества предлагается пройти более одного испытания, школьник может выбрать любое из них. Например, нормы первой ступени для выявления скоростных возможностей предусматривают бег на 10 и 30 метров. Значит, ребёнок может выбрать дистанцию, в которой больше уверен.

Нормативы по выбору перечислены на втором листе каждой таблицы норм. Школьник выбирает 1 или 2 испытания по той же схеме: если в категории указан единственный тест — сдаёт его, если несколько — проходит любой.

Как и взрослые, несовершеннолетние проходят комплекс ГТО добровольно, по личной инициативе. Чтобы мотивировать детей к участию в программе, за успешное прохождение испытаний введены дополнительные баллы. Их можно добавлять к результатам ЕГЭ при подаче документов в вуз или колледж.