Регистрация
С 1 января 2025 года обязательным условием участия в ГТО является УИН-номер, прикреплённый к учётной записи на «Госуслугах». csmrsochi.ru
Чтобы зарегистрироваться взрослому, необходимо: csmrsochi.ru
Перейти на сайт gto.ru в раздел «Личный кабинет».
Нажать «Войти», ввести логин и пароль от учётной записи «Госуслуг».
Если ранее не был получен УИН-номер ГТО, указать ответ «НЕТ» на вопрос системы о действующем УИН-номере. Персональные данные подтянутся с «Госуслуг», и будет сгенерирован УИН.
csmrsochi.ru
Нормативы
Для каждой возрастной группы предусмотрены свои нормативы, которые отличаются по сложности и направленности. Испытания включают бег, силовые упражнения, метание, плавание и другие элементы, оценивающие выносливость, гибкость, силу и координацию. sportmail.ru
Некоторые особенности нормативов:
Обязательные испытания: бег на короткие дистанции (30 метров, 60 метров или 100 метров), бег на длинную дистанцию (более километра), прыжок в длину, упражнения в подтягивании из виса на перекладине, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег, смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъём туловища из положения лёжа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие.
lenta.ruzagorodsad.02edu.ru
Сдача
Сдача нормативов проводится в официальных центрах тестирования, которые работают по всей стране. Некоторые особенности сдачи: sportmail.ru
На тестирование нужно прийти с паспортом, медицинским допуском и своим УИН.
Участник выполняет упражнения под наблюдением специалистов, результаты фиксируются в протоколе.
Части нормативов обязательны, часть можно выбрать из предложенного списка.
Если сдать норматив не получилось, можно попробовать ещё раз, но через 45 дней. Всего участнику предлагается три попытки.
sportmail.rursport.ria.ru
Награды
По итогам успешного выполнения нормативов участнику присваивается один из трёх видов знака отличия: золотой, серебряный или бронзовый. Вид награды зависит от количества набранных баллов и полноты выполненных испытаний. sportmail.ru
Некоторые особенности получения знаков:
Золотой значок — выдаётся, если участник показал высокие результаты по всем обязательным упражнениям и набрал достаточное количество баллов, установленное для своей возрастной ступени.
Серебряный значок — выдаётся, если участник выполнил все необходимые упражнения, но с более скромными результатами, чем те, которые требуются для золота.
