Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) сегодня включает 18 возрастных ступеней — от 6 лет (I ступень) до 70 лет и старше (XVIII ступень). Каждая ступень адаптирована к возрасту и физическим возможностям участников.
Три уровня трудности нормативов:
Золотой знак
Серебряный знак
Бронзовый знак


Для получения знака необходимо успешно выполнить определённое количество нормативов, которые делятся на обязательные и на выбор. Их комплект и требуемое количество зависят от вашей возрастной группы.
Присоединяйтесь к движению и поддерживайте свою физическую форму!