Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» - это федеральная программа физической подготовки для граждан РФ разных возрастов. Она действовала еще в СССР с 1931 по 1991 г. Подготовка к тестам ГТО тогда входила в школьную программу по физической культуре. В 2014 году по указу Президента В.В. Путина программа была возрождена в современном формате. В 2019 году комплекс ГТО вошел в состав Федерального проекта «Спорт – норма жизни», который является частью Национального проекта «Демография».

На сегодняшний день около 23 миллионов человек участвуют в программе ГТО, что говорит о ее растущей популярности и значимости для развития спорта в России.

Сейчас данную программу курирует Министерство спорта РФ. От старой версии она отличается перечнем нормативов, наградами и льготами, которые получают участники при успешном прохождении испытаний. Основная задача – воспитание приверженности к здоровому образу жизни. Чтобы сдать нормативы, участникам необходимо регулярно заниматься физической подготовкой, следить за питанием и распорядком дня. Пройти испытание ГТО могут все желающие в возрасте от 6 лет. Существует 18 возрастных ступеней. Тем, кто уложился в установленные нормы и сумел пройти все тесты в течение одного календарного года, вручают значки ГТО.