История ГТО

Первый комплекс ГТО состоял из одной ступени, включавшей 21 норматив

Бег на 100, 500 и 1000 метров;
Прыжки в длину и высоту;
Метание гранаты;
Подтягивание на перекладине;
Лазание по канату или шесту;
Поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
Плавание;
Умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
Умение грести 1 км;
Лыжи на 3 и 10 км;
Верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.

Мужчины
I категория — с 18 до 25 лет,
II категория — с 25 до 35 лет,
III категория — с 35 лет и старше.

Женщины
I категория — с 17 до 25 лет,
II категория — с 25 до 32 лет,
III категория — с 32 лет и старше.