Трезвый образ жизни предполагает наличие следующих 8 принципов

Человек, который ведет трезвый образ жизни:

Имеет знания о своей зависимости, а также изучает информацию о трезвости

Умеет различать свои состояния срыва (симптомы отвыкания) и знает, как их избежать.

Регулярно занимается спортом.

Избегает стресса и умеет общаться бесконфликтно

Умеет правильно отдыхать, уделяет время перерывам.

Анализирует проблемы в жизни, применяет конкретные действия по их решению, и корректирует свое поведение в соответствии с жизненной обстановкой. Постоянно работает над собой.

Понимает, что в жизни есть место и хорошему, и плохому.

Не стремиться получить мгновенных результатов сразу. Сторонник постоянного последовательного действия в направлении достижения целей.

Итак, у нас получилось  10 главных принципов трезвого образа жизни. (2+8)