Золотой знак отличия комплекса ГТО вручается участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в каждой возрастной ступени комплекса. ru.wikipedia.org
Для получения золотого значка участникам 2–11 ступеней в 2025 году нужно сдать шесть тестов. Если пройти только пять испытаний, можно получить серебряный или бронзовый значок. Начиная с 12 ступени, количество тестов снижается: для серебра и бронзы — четыре, для золота — пять. rsport.ria.ru
Некоторые нормативы, которые обязательны для получения значка ГТО: бег на 30, 60 и 100 м, бег на 3 км, подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири 16 кг или отжимания, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. sportmail.ru
Нормативы для мужчин и женщин отличаются. Результаты измеряются в метрах, минутах или секундах, а также в количестве подходов.