Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) включает нормативы для разных возрастных групп. Испытания направлены на проверку силы, выносливости, скорости и гибкости. www.gosuslugi.ru
Некоторые обязательные испытания ГТО:
бег на короткие дистанции (30 м, 60 м, 100 м);
бег на длинную дистанцию (более километра);
прыжок в длину с разбега или с места;
упражнения в подтягивании из виса на перекладине (можно заменить на рывок гири или отжимания);
наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
 www.gosuslugi.rulenta.ru
В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег, смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъём туловища из положения лёжа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. lenta.ru
Также региональные власти могут включить в перечень норм дополнительные два теста, относящихся к национальным видам спорта или популярным спортивным дисциплинам в регионе. rsport.ria.ru
Точный перечень испытаний и нормативы можно узнать на официальном сайте